支持和阻力是技術分析中最常用的技術之一，其概念易於理解但難以掌握。它用來辨認價格位置的方法，是由歷史價格通過反轉或者至少通過放慢的反應，以及在這些位置的先前價格行為會留下未來價格行為的線索。

有很多不同的方式來辨認這些價格位置，並將其應用於交易。支持和阻力位置可以是可識別的轉折點、擁擠的區域、或心理層面。時間越長，水平越關聯。

阻力指價格在上漲過程中遭遇賣出壓力，無法突破某個價格水平。支撐則是指價格在下跌過程中遭遇買入支持，阻止其跌破某個價格水平。在加密貨幣合約市場中，理解阻力和支撐對於判斷市場走勢和制定投資策略至關重要。

讓我們來了解一下阻力和支撐的原理：

當價格上漲時，投資者會開始考慮出售，以實現利潤。當價格接近一個關鍵價格水平時，這些投資者可能便會沽出手上的貨，從而形成了阻力。同樣地，當價格下跌時，投資者會開始考慮買進，以尋求低價位進入市場。當價格接近一個關鍵價格水平時，這些投資者可能會開始買進，形成了支撐。

另外阻力和支撐的概念可以幫助制定策略。例如，如果價格一直受到某個阻力的限制，可以考慮在價格阻力範圍做空，突破該阻力時止損。同樣地，如果價格一直受到某個支撐的支持，可以考慮在支撐位做多，跌破該支撐時止損。